• Yokota Odontologia

5 Passos simples para evitar a vergonha em sorrir


Como você deve saber, em nossa sociedade atual a aparência física é muito valorizada e as exigências estéticas são altas. No mundo das "selfies" um sorriso bonito e saudável é praticamente uma obrigação. Além disso, pessoas sorridentes são ligadas à ideia de simpatia, felicidade, sucesso e boa saúde. Entretanto, infelizmente muitas pessoas estão sendo privadas desses benefícios por sentirem vergonha ao sorrir. São muitos os motivos que levam essas pessoas a "fecharem a cara", a "esconderem o sorriso", ou até mesmo evitarem encontros sociais. Pode ser a perda de um ou mais dentes, gengivas inchadas e sangrantes, dentes escuros ou amarelados, dentes tortos, próteses mal adaptadas ou soltas, etc.

O que talvez você não saiba é que essa vergonha em sorrir pode ser evitada com atitudes simples. Veja como a seguir:


1 - Identifique e entenda os motivos da sua insatisfação com o seu sorriso A primeira providência para evitar a vergonha em sorrir é identificar os motivos que fazem ou podem fazer você se sentir mal com o seu sorriso. Pode parecer estranho mas muitas pessoas sentem-se constrangidas ao sorrir sem saber exatamente o porquê. Conseguindo identificar os fatores que geram esse incômodo fica mais fácil procurar a ajuda para resolver os problemas e deixar a vergonha de lado ou tomar providências para evitar que esses fatores se instalem na sua boca.

2 - Tome uma atitude para melhorar sua qualidade de vida e bem estar Após identificar os motivos que fazem ou podem fazer você ter vergonha em sorrir é hora de tomar uma atitude a respeito. Passar o resto da vida privando-se dos benefícios de uma vida cheia de sorrisos ou tendo medo de que isso venha a acontecer um dia ou ainda, ir progredindo pouco a pouco para essa situação é uma escolha. Portanto, se você não deseja isso para a sua vida tome a atitude de buscar a ajuda de um dentista. Se você já tem insatisfações com o seu sorriso e já identificou as causas, fica mais fácil dizer ao profissional o que lhe desagrada ao sorrir. Isso servirá de base para o planejamento do seu tratamento já que o dentista poderá focar em melhorar os aspectos que mais lhe incomoda. Por exemplo: se sua insatisfação está apenas na cor dos seus dentes, o dentista poderá resolver esse problema com a realização de um clareamento. Se for a falta de um ou mais dentes, o problema pode ser resolvido com a utilização de próteses e assim por diante. Se você está contente com o seu sorriso mas tem medo de um dia ter vergonha ao mostra-lo, o profissional pode ajudar a manter a sua alegria em sorrir com ações preventivas.

3 - Dê a devida atenção à sua higienização bucal

Não adianta procurar a ajuda de um dentista e realizar tratamentos para devolver sua alegria em sorrir se não houver cuidado com a higienização bucal. Não há como ter e manter um sorriso bonito sem uma higienização eficiente. Realize uma boa higiene bucal, com o uso de escova adequada e fio dental, após as principais refeições e antes de dormir.

4 - Crie o hábito de observar as condições da sua boca regularmente durante a higienização Observar o aspecto dos seus dentes, gengivas, língua e lábios regularmente ajudará você a manter a vergonha em sorrir longe da sua vida. Esse hábito lhe possibilita procurar ajuda precocemente e prevenir o agravamento de eventuais problemas antes que possam prejudicar o seu sorriso.

5 - Faça consultas periódicas ao dentista A frequência recomendada é a cada 6 meses. Esse hábito diminuirá muito as chances de você desenvolver novos problemas bucais que podem prejudicar o seu sorriso, além de ser fundamental para a manutenção dos tratamentos já realizados.


Se você gostou dessas informações e as considera úteis, clique nos seguintes links destacados para compartilhá-las com quem você se importa pelo WhatsApp ou pelo Facebook.

Grande abraço de nossa equipe!


Este artigo tem objetivo de divulgar informações sobre tópicos gerais de odontologia e saúde oral. Seu conteúdo não substitui a orientação, o diagnóstico nem o tratamento com profissional especializado. Quaisquer dúvidas que você tenha sobre tratamentos, sinais ou sintomas de doenças devem ser sempre esclarecidas com seu dentista, médico ou outro profissional especializado.

Posts recentes

Ver tudo